LE DOMAINE PERSONNEL
SOLITUDE
- Vivre la solitude :
- Profiter de ce qui me recharge en énergie
- S’éloigner du qu’en-dira-t-on
- Assumer mes choix
- Ouvrir mes horizons
- Sortir de la solitude :
- Étudier les opportunités et les pistes possibles
- Prendre la décision appropriée
- Et se lancer
PERSONNE A CHARGE
- Gérer une personne dépendante sans s’oublier et sans oublier son humanité
- Organiser son temps pour être présent de la meilleure façon
- Garder du temps pour soi exclusivement
- Laisser un temps d’autonomie à la personne
- Prendre en considération ses progrès possibles et ce qui n’est pas dans ses capacités
- Contrôlant – contrôlé ?
- Ne pas trop en faire ou pas assez
- Accepter son rôle d’aidant
- Se sentir à la hauteur
DEUIL
- Accepter cet état de fait
- Ressentir les émotions
- Apprendre à vivre avec ce changement (manque)
- Se reconstruire
- Apprécier la vie
Et aussi,
- Quel temps j’accorde à ma personne
- …